2016年09月17日

四国お遍路逆打ち第6回目に参加して分かった私の健康@


12日から2泊3日のお遍路逆打ちの旅。

7:25  名古屋駅発 9:17 岡山駅着


1日目 愛媛県


45番 岩屋寺(いわやじ) 不動明王

44番 大宝寺(たいほうじ) 十一面観音菩薩

この日の2ヶ寺(かじ)は八十八ヶ所の中でも難所だったので
1日目はこの2寺だけお参りして道後温泉に宿泊。

先回行かなかった
1894年(明治27年)建立。
 
1994年に国の重要文化財(文化施設)として指定された
道後温泉 坊ちゃんの湯 に入ってきました。

ただとても有名な温泉なのと
さほどの大きさがない温泉でしたし
洗い場もお風呂の中も人でいっぱいで
シャワーだけ浴びて出てきてしまいました。

でも雰囲気は楽しめましたし
温泉の前にあるコジャレタお店で
道後ビール生をダンナと二人で嗜むことが出来たので
道後温泉堪能

道後温泉

道後温泉ルナパーク宿泊


ただ
この2ヶ寺を歩いたことにより
私の身体の健康状態が分かったのです。


2日目 愛媛県

43番 明石寺 (めいせきじ) 千手観音菩薩

42番 仏木寺 (ぶつもくじ) 大日如来

41番 龍光寺 (りゅうこうじ) 十一面観音菩薩

40番 観自在寺(かんじざいじ) 薬師如来

高知県

39番 延光寺 (えんこうじ)  薬師如来

四万十川遊覧船

足摺国際ホテル宿泊


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2016年09月08日

トト姉ちゃん

朝ドラ「トト姉ちゃん」の常子さんと星野さん。

若い時にあったご縁を結ぶことが出来ず
星野さんが結婚して子ども2人の父になって
再会したにも関わらず
お互いに好意を持ちながら又しても別離の運命が

史実では
大橋三姉妹のうち、結婚したのは次女の大橋晴子さんだけで
長女の大橋鎮子さんと三女の大橋芳子さんは結婚せず
生涯独身だったそうです。

星野武蔵さんは創作の人物だそうですから
ドラマの中でも一緒になることはないのですが
2人の出ている場面がとっても素敵なので
家庭を持って欲しい と願ってしまっていました






こちらフルバージョンなのですが
宇多田ヒカルさんの声に聞こえない



posted by chicchi at 23:19| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月05日

その提案案外いいかも!

Facebookで繋がっている方がこんな提案をアップしていた。


毎日これと言って何もなかった日のことも
書き留めておきたい と。


映画を観た
〇〇さんと会った
研修に行った etc.

こんな日は
予定表に忘れないように書き込んである。

その手帳に何も書かれていない日は
私にとってお休みの日。

今日みたいにゆっくり出来る日。

でも
こんな日だから
特に何もしない日だったから
お昼に食べたものや
チョッとした変化もすっかり忘れてしまっている場合が多い。

こうやって
大事な一日が過ぎ去っていく

備忘録でいいから
手帳に書き込んでおくことは
大切なことかも知れないなぁ と
その人のアップした記事をみて思いいました


そして早速予定のなかった今日気づいたこと。

3時過ぎに重い腰を上げて
夕飯材料の買い足しで近くのスーパーへ行き
その流れで区役所に離婚届けの用紙を貰いに行き
その帰りに返品用の品物を
ヤマト運輸代理店で配送をお願いして家に帰還。



そして気づいた。

スーパーで買った仏壇用の花束がない

車に確認をしに行ったけれどもない

そういえばスーパーで荷物を後ろの荷台に積み込む時
花束があった記憶がない


慌ててスーパーに花束の忘れ物がないか 確認をしたら
何とあったノデス


これって本当にスゴイことだと感激してしまった


すぐに取りに行って
どこに忘れてあったのかを尋ねたら
荷物を袋に詰めるテーブルの上に忘れてあったんですと


積み込んだ記憶?感触?がない筈

でもよかった。
本当によかった。

日本はスゴイ国だ



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2016年09月04日

シラフの話?

原点は 「なぜ生きている?」

魂の修行の為に繰り返す輪廻転生。

こんなこと信じない人もいますよね



だから
こんなことを分かってくれる人の近くに居たい。

分かってくれる人の傍にいて
こんな話をたくさんしていたい

分からない人と関わって
無駄な時間を過ごすのはゴメンだな


事柄が分からない人って公害ですよね

分かるように説明するのも時間いるし
結果やっぱりわかってもらえないから疲れる・・・


こういった人とは家族になれない。

神経は磨耗するだけ




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2016年09月02日

我が家の犬猫

8月新潟に両親の先祖御墓参りに2泊3日で行きましたが
そのときにオス猫2匹メス猫1匹を
動物病院に預けました。

行き帰りのケージの中で一番落ち着いていたのは
17年になるメス猫のリィ。

ところが先週になってお尻から出血していたので
夫娘が病院に連れていってくれました。

そうしたら ストレス でしょう ということで
利尿剤 抗生物質 の粉飲み薬をもらってきて
今日再度病院へ。

そして又2週間後に連れていくことになりましたが
ケージの中では
オス猫2匹がニャぁニャぁ騒いで煩さかったのに
1鳴きしなかった高齢猫がストレスを受けていたなんて・・・


そしてこの2日間
10歳になるミニュチアダックスのメスが
フローリングの至るところにオシッコをするようになって
思ったのが外出。

避妊をしていないので
1年に数回 アンネが来ますが
それが今の時期で
生理バンドをしても取れてしまうので
ダンナが毎週2〜3回連れていく
実家への外出を止めています。


お風呂の中で
そうか!一緒に連れて行ってもらえない寂しさからのオシッコかも

ネット検索したらやはり

でもその彼女
今月のお遍路の時には病院に預けます。

娘が働きながら月水の夜の学校通いと
犬猫両方の世話を3日間は無理だと言われ
犬を預けることにしたのですが


今この調子だと
預けから引取りまでの5日間大丈夫だろうか

心配しております。


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2016年08月19日

無事帰還しましたが・・・

結構ハードな旅でした

でも実りも多かったかな

明日は「引き受け人間学」セミナーが一日ありますから
アップは明後日日曜日となります。

つくづく感じたのは
私たちも動物たちも年をとったなぁ ということ

散財もしてしまったので
明日から財布の紐を引き締めます

のつもりです
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2016年08月16日

備忘録とお墓参り

送り火は16日?

京都大文字焼き 五山送り火は
8/16日に行われますし
ネットで調べた限り16日(地域によっては15日)と
書いてありますが
お寺さんから頂いた書き物には15日 と記載されているので
今年は15日に送り火を焚きました。

来年はお寺に確認をして送り火を焚こうと思っています。


明日から19日まで
父母の故郷 新潟 に娘+犬と一緒に
車で先祖のお墓参りに行ってきます。

生前は
今年が最後 といいながら
毎年夏休みに結構通いました。

そして今年初めて
猫3匹をペットホテルに預けました。

一番上が17歳(メス)11歳(オス)9歳(オス)

数年前までは
猫3匹家に残しての旅行でしたが
3匹とも高齢になったので
預けることにしたのですが
ワクチンとノミ取り剤をお願いすると
45000円という高額になりますので
一応今年が最後かな・・とも思っています。

泊まるのは
両日ともペンションなので涼しいかな


欲しくて買ったのですが
全く使い方が分からず使ってない
一眼レカメラも持っていきます。


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2016年08月14日

いい話

昨日のテレビ番組「土曜プレミアム」は

“栄光なき天才たち”

・アップル社の象徴スティーブ・ジョブス
全世界から天才として尊敬を集め伝説を作ったスティーブ・ジョブス。
しかし、彼はデジタル技術に関しては、スブの素人。
そして、人格的には平気で嘘もつくトラブルメーカー。
そんな彼を支えたのが、スティーブ・ウォズニアックだった。

アップルのパソコンの原型をたった一人で作り上げ
アップルを世界に知らしめた張本人。


あるときから離れた2人ですが
いつも陰の存在だったウォズニアックは
ジョブスが亡くなってしまった後のインタビューで
ジョブスに対して
「彼と自分は親友で、ジョブスがいなかったら
僕はただのオタクで終わっていた」


・日本サッカー界の天才 中田英寿さん
そんな中田が絶対に敵わなかったという
もう一人の天才 財前宣之さん。
財前さんが中田ヒデの天才たる所以を話していましたが
なるほど・・・・

いつから 光と影になったのか。

・20年前、将棋界の頂点に君臨した羽生善治さん。
そんな無敵な王者と互角の勝負を繰り広げた天才 村山聖さん。

羽生の最大のライバルは将棋の世界で戦うとともに
ある運命とも闘わなくてはならなかった。
5歳の時から ネフローズ と戦い
27歳で膀胱ガンが見つかり手術
2年後 再発 転移 から29歳で他界した。

生前の決勝試合
最後の相手は羽生善治さんで
病気による体調不良により彼に負ける。


そんな羽生さんから
村山さんのご両親に毎年年賀状が届いているそうです。

この3つの話は
どれもステキな話で心がホッコリしたのです



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SMAP解散と諸々良い話@

今朝飛び込んできた話題が

SMAP年内解散。


今までの報道を読む限り
解散もあり かも・・・と思っていましたが
メンバーの香取慎吾さんの思いが強く
仲のいい草なぎ剛さんが賛同して
ジャニーさんの所に直談判に行って決まったこと。

知らなかったのは木村拓哉さんで
出向いた4人は
活動休止ではなく解散を選んだ形になりました。


SMAPを育てた〇〇マネージャーと
ジャニーズ事務所の確執から退社したことがきっかけで
メンバー間での人間不信が大きくなり
今回の解散となったようです。


まぁ確かにグループの中で信頼関係が壊れてしまった状態で
仕事を続けていくことは難しいと思います。


それは家庭の中でも同じですものね。

SMAPツアーは名古屋ドームで行われていました。
近かったので1度は・・・なぁんて思ってみたりもしましたが
ジャニースのコンサートチケットは
ファンクラブ会員でも手に入らないんだとか

随分昔に 少年隊 のコンサートを観にいったきりです

「SMAP×SMAP」を長年見続けてきたので
解散しても
5人それぞれの活躍を楽しみにしていますが
やっぱり歌が聴けないのは残念ですよ。


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2016年08月12日

最後の初盆供養準備

夜7時からお寺で行われる夜施餓鬼供養に参加する為に
12日夜までに準備をする盆棚(精霊棚)の
最後の仕上げに
ダンナの実家のお墓参りに行ったついでに
あちらこちらで足りないものを買い足しに奔走して
疲れた一日となりました。


我が家の精霊棚は







このきゅうりの馬となすの牛つくりは
意外と難しかったんです。

脚を麻がらで作ったのですが
刺した場所が悪く
この牛は2つ目です。

最後ではなかったですね。

燈籠を1台買いました。
妹の提案で回り灯篭が良いとのことだったので
小さめの でもお値段の張った燈籠を買って
棚に飾ってみましたが
小さ目を買ったので
やっぱり1対の方が見栄えが良いことがわかり
明日同じものをもう1台買ってきます。

そして夕暮れ時に
迎え火を焚いて両親をお迎え致します。

お位牌も戻ってきたので
明日灯篭も飾って最後と致します。
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2016年08月08日

供養無事終わりました

人生で初の両親の初盆供養と納骨を
無事済ませることができました。

朝の10時から始まった初盆供養は
10人のお坊さんによる30分の華やかなもので
目がキョロキョロ。。。

その後場所を移して
二人のお骨をサラシの袋に入れるのですが
本来だったら別々に
サラシに入れるのを
妹が「仲が良かったから一緒にいれたらどうなの」
住職さんが「別にそれもよろしいのではないでしょうか」


結局一番下の妹も賛同して
二人一緒にサラシに入れてその後
平和公園にあるお墓に無事納骨することが出来ました。


サラシ袋にお骨を入れたのは
骨壷のまま納骨すると
骨が壷の中でドロドロになってしまうので
サラシの袋に入れて自然に帰す らしいです。


12時からの納骨式は15分ほどで終わりましたが
兎に角暑くて
お坊さんの頭には汗が吹き出てしたたり落ちていました。

後は
12日の夜施餓鬼(13日の家庭での棚経が無理なので)
13日薄暮時の玄関先での迎え火を焚き送り火を焚き
最寄のお寺で精霊を行って今年のお盆供養は終わります。

そうそうお盆が近づいたら 精霊棚 の準備もします。

精霊棚

ナスときゅうりの牛馬は作ります。
水の子も作ります。

その他も頑張ります



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2016年08月04日

逆打ち 四国お遍路の旅

夏のお遍路は大変です 大変でした

汗がびっしょりで
濡れた衣料が冷房に当たって・・・


バスを使っての移動でも大変なのですから
歩きお遍路は想像を絶します

ただどこのお寺も日陰に入ると
爽やかな風が吹いているのですが
1カ寺に留まっていられる時間が短いので
汗びっしょりになってしまうのです


しかも私は日ごろの運動不足が祟って
上り坂を歩くと心臓があぶり
冷や汗が出てくるほどのしんどさです。

お泊りは道後温泉。

近くに「千と千尋の神隠し」の湯ばあばの元となった
温泉があり
丁度お祭りのぶつかったので
温泉街は遅くまで賑わっていました。


夕飯の時に
芸者さんが出てきて下さり
一曲踊って下さいました。
















道後温泉

この建物は、来年に改装されるそうです。

来月も、この温泉郷に宿泊予定なので
この 坊ちゃん温泉 のお風呂に入ろうと思っています。

夜は風が出て涼しかったので
毎時0分に動く からくり時計を
ビールを飲みながらゆっくり見ることができました。

今回のお寺回りで
途中気分が悪くなる方はいらっしゃいましたが
先達さんが預かって無事11カ寺回ることが出来ました。


来月も暑さ対策を万全にして乗り越えます。


しかし
新幹線というのは
どうしてあんなに冷やしてあるのでしょうか

岡山までの2時間チョッとでスッカリ冷えてしまいました




posted by chicchi at 22:44| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月02日

ちょっぴり善い話に嬉しくなって

開票から一夜明けた8月1日朝のテレビ番組で、
慎太郎氏の息子でタレントの石原良純氏(54)から
祝福の言葉を贈られた小池氏は
「お父さんには大変お世話になりました」と余裕の笑顔をみせた。

小池氏は1日の「モーニングショー」(テレビ朝日系)に
中継で生出演した。


その中で、司会の羽鳥慎一アナウンサー(45)から
「終盤で小池さんのお化粧に関する発言もありまして、
いろいろと話題になりましたけれども...」と、
石原元都知事の「厚化粧」発言について質問されると、
「そうですね、ある意味石原元知事らしいなといいますか、
そういう男性も日本にはまだまだおられるんだな、と」

と苦笑交じりに回答。

さらに

「せっかくこれまで素晴らしい功績を残しておられたのに、
これからその言葉ばかり引用されるのでは勿体ないな、
という風に思いました」

と続けた。

ここで小池氏に声をかけたのが、
石原元知事の次男である良純さんだった。

良純さんは月曜コメンテーターとして同番組に出演しており、
この日はタイミングよく小池氏と顔を合わせることになったのだ。


良純さんが「どうもおめでとうございます」とカメラ越しに当選を祝うと、
小池氏は「どうも、お父さんに大変お世話になりました」と笑顔で応じた。

これに良純さんは「とんでもございません!」と恐縮し、
「内心はやはり、お腹立ちですよね...?」と厚化粧発言への本心を尋ねた。

すると小池氏は「いえいえ」とやんわり否定しながらも、

「まあね、This is Japanだと思いましたね。
まあ、言いたくはないのですけど、
顔の傷がございますので、隠すのに苦労していましたので、
子供のころから。
それを指摘されるのはちょっとつらい思いがいたしました」

と打ち明けた。

小池氏は「顔にアザがあるため、
医療用の化粧品でカバーしている」と28日に別の番組で語っている。


この回答を受け、良純さんは
「おそらく小池先生もご存じだとは思いますけど、
石原慎太郎というのはああいう人ですので、
たぶん謝らないと思いますので、私がかわりに...」と、
父の代わりに頭を下げて謝罪。
これを小池氏は「あ、そうですか、はい」と笑顔で受け入れた。

石原都政については
「国と対抗する姿勢でどんどん突き進まれたことは
本当に尊敬していますし、ある意味、参考にさせていただきたい」

「ある意味でみんなをハラハラさせる手法だったと思いますが、
私はそうした点も学びながら、
逆に今度はワクワクさせる都政にしていきたい」などと語った小池氏。



ただ、最後に良純さんから
「また機会があったら、石原慎太郎とも話してみてください」と
声をかけられると 、「あはははは」と笑うのみで、
YESともNOとも答えなかった。



私はこの記事を読んで
タレントとして活躍している良純さんは立派な方だなぁ と
感心したのです。

そして
そんな彼にとても好感を持ったのでした。


モチロン小池さんの受け答えは完璧でした


posted by chicchi at 00:24| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月31日

女性初都知事に期待したい

小池百合子さんが
初の女性都知事に就任しました。


歴代2代に渡って
東京都知事は途中で辞任しているので
今後小池さんの周りの
スキャンダルな話題が出てこないよう願うばかりです。

裏は色々あるみたいですから・・・

ハッキリ言って
足元を掬われる世界ですから

posted by chicchi at 22:45| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初盆の準備

さぁ明日から8月に入ります。

両親の初盆の準備を始めました。

曹洞宗 禅宗の一派。

中国の禅宗第六祖慧能の法系である
洞山良价 (807〜869) を祖とする。

中国禅宗五家七宗の一つ。

中国曹洞宗は,道元,東明,東陵の3派が日本へ伝わったが,
13世天童如浄 (1163〜1228) の法を入宋して伝えた道元派のみが栄え残った。

2005年現在、現代日本の宗教として、
三大スローガン「人権」「平和」「環境」を掲げる。

大本山は永平寺です。

8/8日
朝から孟蘭盆山門施餓鬼法會(うらぼんさんもんせがきほうそう)があり
その初盆供養の時に持って伺う「枕米」を作りました。



お寺で頂いた 戒名の書いてあるサラシの布を
指示通りに縫います。



表にひっくり返します。




上部を数センチ開けた所から
お米を入れ込みます。

1升入れる と書いてありますが
一升は無理なので
2kgの白米を入れました。




小机を出して、両親の枕米を飾りました。
お盆までに、盆棚(精霊棚)を準備します。

お寺での供養のあと
お墓でも 墓供養 を行いますが
納骨も一緒に済ませる予定でいます。

母のお骨を中々納骨できずにいましたが
父も一緒なら寂しくないでしょう。


その後8/13日のお盆経(棚経)をお坊さんに家に来て頂いて
お経を挙げて頂くのですが
犬がいるので、無理だということになり
前日の12日の夜施餓鬼法要で
ご供養をお願いします。


これからは毎年お盆供養が入ります。

今年は両親のお位牌を持って
家族3人で
新潟にある先祖代々のお墓参りに行く予定でいます。




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2016年07月30日

潮時・・かもね

大殺界の性なのか分かりませんが
どうしようもなくネガティブな思いが私の中を占めている。

結局考えないようにすることが一番
大丈夫 大丈夫 と自分に言い聞かせて
不安な気持ちを打ち消しているのですが
このところスゴク思うのは
やりたいこと と やれること は違うんじゃないだろうか

去年まで一人で出来ていたことが
今は一人でやる不安に押し潰されそうになっている。


外に向って打ち出しているばかりではなく
リスクを考えて
大人しくしていた方が
失敗を恐れる怖さも
考え出すと夜眠れなくなる不安も感じなくて済む


今年予定しているイベントは
何と乗り越えるとして
来年からは大人しく暮らしていったほうがいいのかも知れない

そんな後ろ向きな思いに
思いっきり捕らわれている昨今なのです




posted by chicchi at 21:58| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月29日

東京都知事選に思う

明後日に控えた東京都知事選挙。


私は名古屋市民なので全く関係はありませんが
今回の都知事選にはちょっと興味を持っています。


まず前途知事 舛添要一さんが辞任する前辺りから
彼の周りには 韓国 に出かけて パクウネ大統領と接見したり
東京の土地を 韓国学校に譲る などと語ってみたり
韓国好きの私でも首を傾げたくなる言動+行いを繰り返していたので
逆に関心を持った次第です


そしてその後の都知事選に立候補した主だったお三方についても
色々な情報が溢れているので
選挙権のない私も人事ではない気がしています。


増田寛也氏の応援演説に
前都知事石原慎太郎さんと息子の石原伸晃さんが登壇しましたが
コレマタ低俗な言葉で
鳥越氏と小池氏を貶す行為は
自らと増田氏の品を落とすと思うのです。

そして増田さんは、元東京電力社長なので
自民党と手を結び
原子力発電に力を入れていくように思うのですが


鳥越俊太郎氏は、都知事になったら
私は良く分からないから、君に任せるよ・・と
丸投げしそうだし、年齢的にも70歳は辛いんじゃない

小池百合子氏が一番まともでは?と思っていますが
又どこからか足元を掬われる様なスキャンダルが
湧き上がってくるやもしれません。

注目していこうと思っています。

posted by chicchi at 23:48| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月28日

PCの調子と引き際と

PCの調子が悪いと
ホントストレスを感じますね

一つの作業時間が倍はかかるんで
スッゴク疲れるし、イライラするし・・・

ビスタ中古を譲ってもらって使っているのですが
ネット繋がりは悪いし
すぐ固まるし
白内障手術から1年半経ちますが
視力も落ち着いて来て
術後すぐの頃に比べると見にくさを感じますし


PCの前に長時間は
目にも良い訳がないのは分かっているんです


最近富に感じるのは
第一線からの引き際を頭の中で考えていたほうがいいかも・・
ということでしょうか

能のない鷹はサッサと去るべしって感じかな。

仕事がない =働かなくてもよい ことなのかも

だからその為に資金を貯めて
年取ったら切り詰めながら
でもやりたいことをやりながら朽ち果てていく
これが理想なのかも知れませんね。






posted by chicchi at 22:46| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月27日

風邪は治り再始動中

23日(土)38度台の熱
24日(日)37度台の熱
25日(月)まだ37度台から下がらず。

でも午後から集まりがあって
自分が幹事なので
どうしても出かけたい 出かけなければ


熱っぽい身体を感じながら
待ち合わせの会場に向いましたが
正直シンドカッタです。

街中はどこも冷房が効きすぎていて
身体が冷えるのが分かるほど


長袖ブラウス+ストッキング+長いキュロットでも
塞ぐことが出来ないくらいの冷気が

だから食事会の飲み放題のビールが美味しくない


そして集まりの最後まで残って
地下鉄 名城線最終電車で帰ってきましたが
多少の無理を課せたことで
次の日から熱は引きましたので
火曜日には誘われていた 中国楽器 揚禁(ようきん)奏者
金 亜軍さんのコンサートに
初めて行ってきましたが
これが素晴らしかったんです


揚琴 金亜軍さんHP





演奏会で使用した 金さんの楽器








複雑に張られた弦の様子ですが

このたくさんの弦のどこを叩くと
どの音がでるのか・・・
難易度の高い楽器だと思いました。




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2016年07月18日

梅雨は明けたのでしょうか?!

東海地方は梅雨明けらしい。

さぁ 厳しい暑さの日々がやってきますよ

寒い冬 暑い夏 が来る度に
常夏の島ハワイに移住したい・・と真剣に思うのです


チョッと前は
夏は何とか乗り越えられていましたよ。
殆どクーラーをかけずに



冬生まれなのに冬の寒さが苦手です。
原因は身体が冷えているからなのではないでしょうか

汗をかきながら乗り越えていた夏の暑さも
こう暑くなってしまって
ムシムシ蒸し暑くては乗り越える体力がない・・

外に出れば
異常なまでの室内温度の低さと冷風に長袖が必要で
外に出ればアスファルトから吹き上げる熱風に耐え

体温調整が出来にくくなっているように思います。


沖縄は暑いので
ハワイに移住したいのです

posted by chicchi at 23:33| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする