もう昨日のことになってしまいました。
ある方から(女性)お声かけを頂き
夜の6時半に名古屋駅のお店で待ち合わせ。
最近 昼間から続けて夜に突入するパターンは
氣にしないのですが
コンサートは別にして
夜の外出は億劫になりまして控えていました。
その方からのご要望に興味を持ったので出かけて
11時30分だったので
5時間お付き合いさせていただきました。
その方が仰るのは
1日24時間を睡眠8時間 仕事8時間 自由時間8時間で振り分けて
充実した1日を送る。
こうやって書きだすと
時間って結構あるものですね。
私などは仕事の部分がないので
16時間は自分のことで使える時間 ということになります。
自由時間8時間の中を充実させるためには
まず自分の時間を大切に使う。
他人の為に使う時間を
整理して大切にすること。
自分を大切に思えない人は
結果他人にも
本当の意味での関わりや優しさを伝えることができない というお話し。
心理学なども勉強されてきているので
説得力あり。
一日5人の人と話そう
24時間の使い方を
まず自分が一番大切 という思いで過ごそう。
自分が一番大切 ということは
自己中である ということとも違うのだが
ここをキチンと理解して
人と接しないとお互いに傷つくこともあるように感じます。
まだまだ学びだなぁ。
死ぬまで学びなのです 多分。