2017年01月03日

胃腸風邪と食欲

何と!

昨日の睡眠は
風邪をひいていたことへの警告でした。

夜中の2時過ぎに
胃が痛くなってトイレに駆け込んで30分。

状況は変わらず
布団に戻って温熱器で胃の部分を温めながら寝てしまった。


そして今日は義母と一緒にお昼を摂ると約束だったのを
断わってそのまま寝ていた。

義母と食事を摂って帰ってきた娘と今日まで半額と宣伝している〇〇クロへ。

朝から何も口にしていなかったので
商業施設にある〇〇ゼリアでフリードリンクだけ注文しようと思っていたのに
ピザも頼んでしまった48134.gif


世の中では
ファスティング や プチ断食を薦めています。

確かに
食べすぎは身体によくないことは分かっています。

この食欲を抑えることって難しいですよね48406.gif


食欲とストレスって連動していて
この様にPCに向って何かをしている時
エレクトーンに打ち込みをしている時など
ストレスが溜まるので
ツイツイ何か口にいれてしまいますが
今日は、胃腸風邪なので我慢しなきゃぁ47666.gif

ってピザを娘と半分食べて
夜にお味噌汁を飲んで・・・

夜中胃が痛くならないこと祈ります。

ビートたけしさん タモリさん などは一日1食で有名です。

朝抜きは大丈夫なんですが
一日2食ですね49019.gif


人間の3大欲の一つである食欲を抑えるのは難しいです。






posted by chicchi at 23:54| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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