昨日から散歩始めました。
目的なく歩くのは苦手
運動不足なので
何か身体を動かすことを と思ってはいても
実行できなかったんですよね

でもここにきて
家の中にいると
下手をすると〇〇歩しか動いていないのを
携帯が教えてくれる。
これはさすがにまずいでしょう

昔むかし(中学高校生時代)は
ずっと卓球部に所属していたし
学校のスポーツ大会では
選手に選ばれていた
スポーツ少女だったんですけれど

もう短大生になってからは
違う方面に興味を持ってしまったので
スポーツとは全く縁がなくなってしまいました

今回
コロナウィルス騒動がなかったら
相変わらず動くことはなかったでしょう。
4月に入ってから
呼吸が苦しくなった時
まず疑ったのが コロナ感染かも

肺炎併発





呼吸がしにくいのでそのシンドサはあるけど
熱はでない 味覚嗅覚は正常
じっくり自分の身体と向き合ってみたら
疲れるとツンツン痛む場所は 膵臓では

左側に腎臓も重苦しい。
2015年5月にかかりつけのお医者さんから
潜在的甲状腺機能低下症 だと言われ
母が飲んでいたと同じ チラージン という薬の服用を勧められたのを
薬が1か月分出たことで
ビックリしてしまい服用せずに来てしまった

薬漬けになってしまうって・・・
ほったらかしにしてきたツケが
今こういう形で出てきてしまったことに氣づいたのです。
ガンになり患者会に入り
日本古来からのお手当法を学び
インストラクターの資格も取って
活動をしていましたが
退会と同時にご縁がなくなり
やり方を半分くらい忘れてしまった今出会ったのが
エドガー・ケーシー療法でした。
ケーシー療法は ひまし油を使う療法なので
比較的簡単にできるのです。
不思議なことに
エドガー・ケーシーは若い頃に興味があって
本も読んでいます。
ケーシーは
半睡眠状態で
アカシックレコードにアクセスをして
情報を取ってくる という方法で
たくさんの本を出しているのです。
サイババ アガスティアの葉などが
大きく取り上げられていた頃の話です。
今も左の腎臓がシクシク痛んでいます

長い時間をかけて悪くしてしまったのですから
根気よく治していきます。
そんなケーシーが
歩くことを推奨していることもあり(全身運動にもってこい)
覚悟を決めて
裏の河原の散歩に踏み切ったのです。
昨日の自衛隊の方の話では
紫外線の一番多い10時〜15時の間 と書いてあったので
2日間ともこの時間内に歩いています。
まだ30分程しか歩けてないのですが
一歩前進しました

長く続けるよう頑張ります

今 ムクドリがたくさん木の実などを食べに来ています