「気分転換の大切さ」
楽しい時は良いけれど
どうしようもないくらいの
ネガティブな気分に落ちこんでしまったら
とにかく外にでよう。
取りつかれた思いから逃げ出さないと
大変なことになるから。
17年前 子宮頸がんの手術をした後
ガンという病気は
再発 転移が怖い病気だと知った時のショックと怖さは
忘れられない。
家にいると囚われてしまうので
私は映画館に逃げ込んだ。
それの繰り返しと冷えた身体が
大きな原因でもあった「冷え」を改善するために
温泉に行って身体を温めることにも努めた。
１年間は ガン という病気にきちんと向き合って
映画の素晴らしさを思い出すことができて
その行動は今も続いている。
ウインドウショッピングでも良いので
気分転換になることを見つけて
その思いから逃れてほしい。
今日の言葉は
気分転換は大事です。
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