今までの私の一日のタイムリミットは夜中の12時。
テレビを付けながらPCに向かい
夜中の12時を気にしながら過ごす。
この時間が私の解放される時間となっていたのですが
最近眠いのですよ
夕飯を食べて暫くすると眠くて仕方ない
それにスマホとPCを眺めている時間が長いので
目がとても疲れます。
ブルーライトの影響を受けているのでしょうか
肩こりも半端ないですし・・・
観たい番組は録画をして翌日観る。
早起きだと一日が長いらしいです。
もうそろそろ生活を切り替える時期に来たのかもしれません。
年寄りは早寝早起き
今日は10時には布団に入って寝て
「東京タラネバ娘」 は録画して明日観ましょう
テレビを付けながらPCに向かい
夜中の12時を気にしながら過ごす。
この時間が私の解放される時間となっていたのですが
最近眠いのですよ

夕飯を食べて暫くすると眠くて仕方ない

それにスマホとPCを眺めている時間が長いので
目がとても疲れます。
ブルーライトの影響を受けているのでしょうか

肩こりも半端ないですし・・・
観たい番組は録画をして翌日観る。
早起きだと一日が長いらしいです。
もうそろそろ生活を切り替える時期に来たのかもしれません。
年寄りは早寝早起き

今日は10時には布団に入って寝て
「東京タラネバ娘」 は録画して明日観ましょう
